Ако ви е писнало от баналности – прочетете това

Геше Майкъл Роуч

Когато за пръв път прочетох „Шлифоващият диаманти“ от Геше Майкъл Роуч („геше“ е титла и значи нещо от сорта на „магистър по будизъм“) бях изцяло вдъхновена от начина, по който този човек е успял на практика да обвърже бизнеса и духовността, така че те да изглеждат като едно цяло, а не като отделни аспекти от … [Read more…]

Проблемите – начинът, по който животът ни кани да се събудим.

Помислете за последния път, в който сте имали някой наистина голям проблем. Такъв, който непременно изисква да вземете решение в рамките на ден, два или максимум седмица, а ако не го направите агонията в живота ви нараства всеки изминал час и ви кара да се чувствате все по-затънали и объркани. Едва ли в такава ситуация … [Read more…]

Какво е да си истински Айляк :)

От няколко години думата „айляк” завладя съзнанието на много хора и сякаш ги накара страстно да мечтаят за това състояние. Аз не съм по-различна от повечето. Аз също мечтаех да бъда айляк. Хубавото беше, че в един период от живота си имах удоволствието да срещна много истински айляци, да ги опозная и да надникна в техния живот и начин … [Read more…]

Сурово шоколадово брауни

Често любителите на сладки неща не могат да повярват, че би могъл да се направи десерт, който е едновременно вкусен, полезен и лесен за приготвяне. Истината обаче е, че повечето сурови десерти всъщност се приготвят изключително бързо и лесно. Тук ви споделям рецепта за едно сурово брауни, което се приготвя за около 20 минути и резултатът е божествен! :) … [Read more…]

8-те правила, които трябва да спазваш в твоя Боен клуб

„Борба е когато истинското и лъжливото мерят сили“ Личната борба е тази, която всеки от нас води сам със себе си. Борба  между това, което сме и това, което искаме да бъдем. Борба между истинското „Аз“, което ни води напред с ентусиазъм и лъжливото „Аз“, което се опитва всякак да ни съботира чрез страхове и … [Read more…]

Колко скъпо струват пропуснатите възможности

„Толкова ме е яд. Не мога да си простя, че пропуснахме тази възможност” – каза една приятелка, докато бяхме на кафе. Преди две години мъжът й имаше възможност да започне доста добра работа в Германия, но понеже тъкмо им се беше родило дете, тя го беше помолила да не приема, а да останат в България … [Read more…]

Инструменти и техники за управление на времето, и по-голяма продуктивност

В този блогпост споделям с вас една от презентациите ми на тема: Инструменти и техники за управление на времето, и постигане на по-голяма продуктивност. Презентацията е сравнително дълга. Може да я видите на следния линк: Time management and productivity А ако искате заедно с нас да изградите навика да управлявате времето и енергията си за по-висока продуктивност – заповядайте в … [Read more…]

Пространството, в което се раждат и израстват целите

Срещам се с много хора. Понякога прекалено много. И доста от тях са енергични, мотивирани, вдъхновени, но все още търсещи онова голямо нещо, което да ги грабне изцяло. Което да ги остави без дъх. Което да ги държи будни. И гладни. Което да им даде посоката. И смисъла. В търсене на Голямото обаче, те сякаш изгубват … [Read more…]

Качете комуникацията си няколко нива нагоре

Пиша тази статия само, за да се похваля каква просторна гледка имам от терасата (снимката по-горе), затова може да не я взимате много на сериозно. Но ако й обърнете внимание, може да промени живота ви! 5 правила за смислена комуникация: 1. Когато общувате с хората, постарайте се да наблюдавате какви думи използвате и какво всъщност казвате. Има ли … [Read more…]

Зает или просто много уморен?

Тук ви споделям една от любимите ми теми, разказана за 15 минути от Tim Ferriss: „- Как си? – Много съм зает! – това е станало отговор по подразбиране за много хора. Зает. Много зает. И в повечето случаи този отговор е във вид на оплакване. – О, това е добре. По-добре от обратното…ще кажем ние. … [Read more…]