Любовта и секса

Всичко започва тогава, когато хората изкуствено смесваме любовта и секса. Най – тъпото е, че го правим, защото казват – „така трябва да е”…но нищо повече. Получава се един абсурден хибрид! А всъщност ако забравим за правилата и стандартите, всичко е много просто. Представете си скала, нулата е по средата, наляво са деленията „ласки”, а … [Read more…]

Спринт на навици

Лео Бабаута е един от най-известните ментори по отношение на формиране на навици в световен мащаб. Тук ще ви представя един модел, който той предлага за интегриране на навици в живота ни. Въпреки, че на пръв поглед изглежда прекалено бърз за създаване на трайни навици, той е изключително полезен и насочен да отговори изцяло на … [Read more…]

Можете ли да летите на високо?

Джонатан Ливингстън Чайката не ми е любимата книга на Ричард Бах, но може да те накара да се зачудиш какво ли представлява живота от гледна точка на една чайка. И според книгата, и според уикипедия се оказва, че животът на чайките изобщо не е интересен, най-вече, защото водят доста уседнал начин на живот. Общо взето … [Read more…]

Докато се храним

Докато се храним, много от хората ядем бързо, работим, гледаме телевизия, говорим по телефона, слушаме радио и прочие. Дъвчейки хапката си, вече мислим кой ще е следващия ни залък. Разбъркаме с вилицата агресивно и преди да сме преглътнали дори, новата хапка е вече в устата ни. Не, няма да ви говоря за това колко е важно … [Read more…]

Лъжите, които ни сковават!

Лъжите, които ни сковават: Първата лъжа е, че ти е нужен повече талант, отколкото притежаваш по рождение. Втората лъжа е, че лидерите в новата икономика на връзките са станали такива, защото притежават нещо, което ти нямаш. Третата лъжа е, че трябва да бъдеш избран. Четвъртата лъжа е, че трябва да не се страхуваш. Ние всички … [Read more…]

Какво е общото между стреса и куража?

Физическите ефекти от стреса (учестено дишане, учестен пулс) всъщност са абсолютно същите каквито са физическите ефекти когато се чувстваме изпълнени с много кураж. В този смисъл, когато напрежението ви дойде в повече и усетите стрес, то веднага го предефинирайте и „излъжете себе си“, че вместо стрес, изпитвате огромен кураж да се справите с всичко. :) … [Read more…]