Най-краткият път към щастието

Преди да започнете статията – помислете за 3 момента на щастие в живота ви. Може да са от тази седмица, от миналия месец, година или от целия ви живот. Просто помислете за 3 момента на щастие.

Когато хората говорим за моменти на щастие, обикновено това са:

  • успешно взимате на труден изпит
  • раждане на дете
  • предложение за брак
  • одобрение за нова работа
  • напускане на работа :)
  • пътуване за желана дестинация
  • оставане и почиване цял ден вкъщи без никакви задължения
  • започване работа по супер вълнуващ за вас проект
  • избирането на ново правителство в държавата :)
  • и т.н. и т.н.

Та, какво е общото между всички тези събития? Не само тези, които са описани по-горе, а какво е общото между всички моменти на щастие. Може да се отделите 1 минута за размисъл върху този въпрос преди да продължите със статията. :)

Обикновено ние мислим, че щастието е свързано с даденото събитие, което се е случило. Реално обаче едно събитие може да е щастие за един и тотален ад за друг. Дори за самия теб – в един момент едно събитие може да е щастие, в друг момент може да е голяма неприятност.

Следователно щастието не зависи от даденото събитие. Не зависи от съдържанието на това, което се е случило.

Ако погледнем малко по детайлно в същността на нещата, ще разберем, че щастието зависи от това дали нещото, което се е случило сме го искали или не сме го искали в този момент.

Ако ти искаш партньор и получиш партньор – това за теб е щастие. Ако ти искаш партньор и не получиш партньор – това за теб е нещастие. Но ако не искаш партьор и получиш партьор – това също е нещастие.

Т.е. щастието не зависи от това какво се случва, а от това дали ти искаш или не искаш това, което се случва. Момента на щастие е тогава, когато получиш това, което ти искаш в този момент.

Тук неприятното е, че когато живеем в тази парадигма, ние ще бъдем щастливи единствено и само ако получаваме това, което искаме. А това няма как да стане. В този свят има 7 билиона човека, всички с различни желания. Един иска да е с теб, ти обаче не искаш да си с него. Един иска да ти продаде нещо, ти обаче не искаш да го купуваш. Т.е. няма как всичко, което искаме да се получава. Затова и нашето щастие в момента е брутално нестабилно.

Нека сега разгледаме горното становище по обратен начин, където се получава следното: щастие е, когато искаш това, което получаваш в този момент.

Тук вече възниква проблем! Ние сме тотално ок с това, че щастие е, когато получим това, което искаме. Но никак не сме ок с това, че щастие е когато искаме това, което има в този момент. Защото ако това, което присъства в този момент не го искаме – как да сме щастливи, нали? Ние искаме това, което си искаме!

Ок!

Нека за момент оставим личните си преференции какво искаме и какво не искаме настрана, и разгледаме обективно нещата.

Този момент, който се случва в момента е такъв какъвто е. Той е неизбежен. Следващият момент може да бъде друг, но ТОЗИ момент е такъв какъвто Е. Не можеш да го промениш, не можеш да го донастроиш, не можеш да го изтриеш, не можеш да го напудриш. В този момент, това е реалността. И когато спориш с реалността, реалността печели само в 100% от случаите. Защото в този момент няма как да е друго от това, което Е. :)

Та, ако не можеш да промениш този момент и знаеш, че щастие е, когато получаваш това, което искаш – тогава какво избираш? Да искаш това, което Е в този момент или да не искаш това, което така или иначе Е в този момент?

Едното е щастие, другото е страдание.

Ако един човек е истински съзнателен – той винаги избира да е добре пред това да не е добре. Ако си несъзнателен – ти можеш с часове, с дни, с години да си страдаш, защото нещо не е както ти го искаш. Да си разказваш истории колко е зле. Как не трябва да е така. Да се тревожиш. Да преживяваш негативност и т.н. Но ако ти си съзнателен – ти винаги избираш да не страдаш пред това да страдаш. Следователно избираш да си ок с това, което Е. Защото това което Е е, и няма друг начин, по който да Е в този момент.

В момента живота на повечето хора е: щастие, когато получим това, което искаме и нещастие, когато не получим това, което искаме. Ако обаче ние сме съзнателни и винаги сме ок с това, което Е в този момент (независимо дали е „добро“ или „лошо“ за нас) – ние ще сме винаги в щастие, нали така? Защото няма да има нещо, с което да не сме ок.

Ето го и отговорът на нашия въпрос.

Най-краткият път към щастието е да искаме, да приемаме изцяло това, което е в този момент. Независимо дали е „добро“ или „лошо“ за нас.

Тук има само 2 най-важни неща за осъзнаване.

  • примане не е примирение
  • този момент не е същото като следващия момент

Да приемем това, което Е в този момент не значи да се примирим с него. Ако това, което искаме е нещо друго от нещото, което се случва в този момент – ние задължително трябва да продължаваме да действаме и вървим в посока на това, което искаме. Т.е. нашето приемане не е пасивно! Ние не си казваме: Е, каквото Е, да бъде, приемам го, не ме интересува, ще го бутам някак си. Това не е истинско живеене. Това е да бичиш айляк и в тази игра ние НЕ играем.  Ние искаме да играем в интензитета на живота. Затова нашето приемане е активно приемане. Т.е. това е задвижващо приемане. То служи, за да запазим своя вътрешен мир и яснота, за да можем да преценим най-адекватно каква да е следващата ни крачка напред към това, което искаме, според това, което Е в този момент.

Да се бориш, недоволстваш и страдаш от това, което Е в този момент е безумие. Тотална загуба на енергия, време, емоции, всичко. Но когато проявиш активно приемане – ти вече играеш като истински партньор с Живота. Разбирайки, че не си сам в този свят и не всичко се случва както на теб ти харесва. И ти си тотално Ок с това.

Второто важно нещо е, че ТОЗИ момент е неизбежен, но следващия момент е в процес на създаване! И ние може да изберем да създадем нещо друго! Ако обаче ти си твърде зает да се бориш и да страдаш, че този момент не е такъв, какъвто го искаш – на теб не ти остава много време и енергия да мислиш и да твориш следващия момент. Но ако ти приемаш този момент и избереш да не се въртиш в негативен кръг около него – тогава твоя капацитет остава свободен и ти може да го насочиш към това наистина да вървиш напред към това, което искаш.

Та, ето го и заключението: Най-краткият път към щастието е да приемаш това, което е в този момент. Не, защото винаги искаш да е това, което е, а защото си съзнателен. Защото знаеш, че не може да промениш това което Е в този момент. Защото ясно избираш да НЕ страдаш. И защото разбираш, че за да имаш капацитет да съдаваш живота си в следващия момент, не може да си позволиш да губиш ресурсите си в борба с това, което е непроменяемо в този момент.

Ок?

Ок!

Хайде сега да свършим и някоя полезна работа! :)

Запишете се да получвате други мои статии ТУК. :)

3 коментара

  1. Всеки храни у себе си по един бял и един черен вълк. Ако някой е проявил агресивност към вас Димитрийка, може би сте го уплашили като сте му показали черния вълк в себе си.

  2. Dimitriyka Spasova

    Здравейте, Венета! За мен огромно щастие би било да се срещна с хора,които са честни, , които искат всеки да живее добре и да бъде лоялен към себе си и останалите(защото ако не уважаваш себе си, не би уважаваш останалите). За съжаление в България сме свикнали да печелим а гърба на друг. Да. Някой ни е дал схема, по която да вървим, и да ние го правим, но дали тази схема работи в България?

    • Димитрийка, разбирам въпроса и опасенията ти. Истината е, че в България има много такива хора. Няма как да се сложи всичко под общ знаменател. Така че – може би променете си средата. Намерете поне един такъв човек и опитайте да бъдете приятел с него/нея. :)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *