Вредните навици, които ни пречат да бъдем добри събеседници

Вредните навици, които ни пречат да бъдем добри събеседници

По време на пост един човек отишъл при свещеника и го попитал: „Отче, ако заедно с този пост карам още един, ще се пречистя ли повече?“

Отчето отвърнал: „Не те замърсява само това, което влиза в устата ти. Замърсява те и това, което излиза от нея„.

Много пъти са ме питали защо в Програмата за изграждане на полезни навици няма модули за отказване от лоши навици. :) Причината е, че един от най-силните принципи, който ме движи е да се борим „ЗА“ нещо, а не да се борим „СРЕЩУ“ нещо. Да се бориш „за“ и да се бориш „срещу“ са два много различни подхода, по който човек би могъл да живее живота и отразяват две различни направления, към който влагаме енергията си. Мнението ми е, че чрез изграждане и поддържане на полезни навици в ежедневието си, човек постепенно повдига нивото си на съзнателност и с времето той сам и съвсем лесно се отказва от лошите си навици – то се случва като естествено продължение на развитието му, защото толерантността му към „замърсяващите“ елементи постепенно намалява и той е склонен без усилие да ги отхвърли. :) Звучи може би малко имагинерно, но съм наблюдавала този процес както в себе си, така и в много други хора и смея да твърдя със сигурност, че окупираш ли живота си с 80% полезни навици, вредните започват да ти изглеждат много лесно преодолими и дори незначителни. Тогава използваш лошите навици само за заигравка, само за разнообразие в рамките на 20%-те съгрешение, което задължително упражняваме в Програмата за полезни навици (все пак прекален светец и Богу не е угоден :)).

И все пак, при изграждане на полезни навици понякога е добре да обърнем внимание и на вредните навици, защото това ни помага по-ясно да ги забележим и по-съзнателно да ги избягваме. По този начин създаваме още малко пространство на добрите навици да израстат в нас. :)

Днес бих искала да обърна внимание на вредните навици, които хората поддържаме в комуникацията си. Сигурна съм, че всички ги знаете, но е хубаво да си припомним кои точно са те и колко наистина погубващи могат да бъдат за взаимоотношенията ни. Тези вредни навици не само оставят неприятно усещане в другия, но и замърсяват самите нас като преносител на недобро, на неискрено, на неразбиращо сърце.

Ако искаме около себе си да имаме успешни, позитивни и вдъхновяващи хора – ние задължително трябва да се научим да избягваме тези лоши навици в комуникацията си, защото стойностните и преуспяващи хора не търпят замърсители в средата си.

Ето кои са основните вредни навици в общуването, на които да обърнем внимание и да положим усилие да ги премахнем:

  • Клевети към други хора. Клеветенето е лош навик, поддържан от хората хиляди години. Но ако човек иска да бъде заобиколен от стойностни и добронамерени хора – трябва да премахне клеветенето, обидите и ругатните от речта си. Клеветенето ни прави да изглеждаме глупави, дребнави и непочтени. Принизява ни и ни вкарва в образа на жертва. Успешните хора не взимат на сериозно тези, които постоянно клеветят другите и постепенно ги изхвърлят от средата си;
  • Клюкарене и постоянно критикуване към другите. Ако голяма част от комуникацията ти включва клюкарене и критикуване към другите – това веднага оставя впечатление, че ти не си лоялен човек и не може да ти се има доверие. Успешните хора не търпят подобна комуникация. Те имат нужда от хора, на които могат да разчитат и избягват тези, които постоянно критикуват и обсъждат другите зад гърба им;
  • Лъжи. Лъгането е един от тези много, много неприятни навици, който директно се залепва за твоята репутация и говори вместо теб. Никой успешен човек няма да иска партньорство с вас и дори няма да направи минимално усилие да ви помогне, ако репутацията ви е, че лъжете. В средите на успешните хора доверието не е просто дума, а основен критерий на базата, на който се случва една комуникация;
  • Нескопосани обноски. Етикетът, обноските, които имаме и с които си взаимодействаме с хората около нас са нашата визитна картичка, която 24 по 7 е закачена на челото ни. Тя веднага показва на хората дали ти си човек с характер, с добри обноски и добри социални умения или тези неща са непознати за теб. И имайте предвид, че успешните хора избягват тези, които биха ги изложили в социалната им среда;
  • Използване на жаргон. Предполагам може да срещнете думи като „човече“ или „братле“ в речника, но ако използвате подобни думи пред еродирани хора, това автоматично значи за тях, че вие нямате богат речник и че ви липсват умения да се изразявате правилно. В този смисъл – винаги е за предпочитане да се изразяваме добре. Пък и все пак никога не знаеш кой точно те слуша и какви точно изводи може да си направи за теб от изказа ти;
  • Прекъсване. Да прекъсваш другия докато той говори е един от най-често срещаните вредни навици. Независимо дали човекът отсреща приема прекъсването или не, имайте предвид, че то винаги е обидно за него. Особено ако човекът наистина иска да каже нещо и иска да бъде чут. Да прекъсваме другия е много неприятен навик, който е добре да премахнем… особено когато говорим с хора, които могат да ни отворят врати и възможности, които никой друг не би могъл да отвори за нас. А истината е, че често не знаеш кой точно може да е този човек;
  • Не отдаване внимание на името на човека, с който се запознаваме. Много хора свикнаха да казват: „О, за съжаление аз не помня имена“ и си мислят, че това ги освобождава от отговорността на добрите маниери.  Истината е, че рядко някой успешен човек би си позволил да не запомни името на този, с когото общува. Запомнянето на името е едно екстра усилие, което човек прави и което след това кара другия да се чувства значим и уважаван. Другите хора винаги, абсолютно винаги се впечатляват ако запомним тяхното име. А направим ли им впечатление, вратата към тяхното доверие е наполовина отворена. :)
  • Избягване на погледа или прекалено втренчване. Хубаво е да бъдем любезни и да показваме интерес към другия, гледайки го в очите, но ако се взираме прекалено в него – това става смущаващо и неприятно за нашия събеседник. По-лошото от това е да избягваш изцяло погледа на другия. :) Това показва пълна липса на самоувереност. Т.е. – добре е да гледаме другия в очите докато си общуваме, но е нужно да намерим тази продължителност на контакта, която е комфортна и приятна за двама ни;
  • Недаване на обратна връзка. Ако в един разговор дадеш дори и най-малкото обещание да направиш нещо – след това ти задължително трябва да дадеш обратна връзка към другия за това обещание. С даването на обратна връзка ти показваш на отсрещния човек, че спазваш думата си, че го уважаваш, че си честен и че си консистентен в това, което приказваш. А когато другия човек разбере това – той започва да ти вярва. Така, ако някой ден този човек трябва да помогне на някого – той ще избере да помогне на теб. Защото си му показал, че си отговорен. Да връщаш обратна връзка за направено дори и най-малко обещание е навик, който привлича другите към теб и те прави харизматичен. Разбира се – нужно е да сме много внимателни какви точно обещания даваме и дали наистина можем да ги спазим;  :)
  • Избягване на екстра усилието. Extrаordinary relationships requires extraordinary people. If you want one, you need to be one. Разликата между транзакционни взаимоотношения и трансформиращи взаимоотношения е в това екстра усилие, което ти ежедневно решаваш дали да направиш или да не направиш за другия. Независимо дали става дума за интимни, партньорски, приятелски или каквито и да е взаимоотношения – това правилно е валидно. Например – всички се прибираме вкъщи изморени в петък, в края на седмицата и единственото, което искаме е да си починем и никой да не ни занимава с нищо. Точно в този момент има хора, които правят екстра усилие и готвят нещо вкусно и добре аранжирано за своя партньор. Или слагат чудесен тоалет, за да го зарадват. Теб те мързи, изморен си, нищо не ти се прави, но въпреки това избираш да направиш това екстра усилие за другия, защото разбираш, че това е инвестиция в твоите взаимоотношения с него.  По същия начин правиш или не правиш (обикновено изцяло несъзнателно) това екстра усилие с всички други хора около теб. Ако правиш това екстра усилие, особено за хората, които са ценни за теб – това автоматично те поставя една крачка пред всички останали. Това автоматично те отличава от който и да било друг в очите на отсрещния. Успешните хора винаги забелязват тези, които са готови да направят и наистина правят това екстра усилие. :)

Е, това бяха някои от вредните навици в комуникацията ни, на които исках да обърна внимание. Ако това е тема актуална за вас и искате да поработите малко върху социалните си умения – прегледайте описаните по-горе точки, харесайте си една (само една) и през следващата седмица започнете съзнателно да я наблюдавате в себе си и да я променяте в желаната посока. :) Когато усетите, че сте овладели тази една насока, изберете си друга, и надградете. Едно от най-вълнуващите неща на този свят е, че можем да превърнем всеки ден в приключение като просто си дадем насока за усъвършенстване, на подобряваме характера и уменията ни. И така, малко по малко превръщаме живота си в интересно преживяване, което си струва да бъде изживяно. :)

Ако тази статия ви е харесала – запишете се да получавате други мои статии ТУК. :) Или се включете в Програмата за изграждане на полезни навици където с всеки полезен навик повишаваме съзнателността си и бавно, но сигурно си създаваме живот, който си струва да бъде изживян. Може да се запишете заедно с нас ТУК. :)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *