Много от нас прекарваме доста време да си разказваме истории как нещо се случва твърде бавно, как трябва да напредваме по-бързо, как дадено решение не е трябвало да ни отнема толкова време, как е трябвало да
За доста от нас, всеки ден се случват малки или големи ситуации, които предизвикват несигурностите ни, чувството, че не сме достатъчно добри в нещо или че не сме достатъчно добри изцяло като хора. Тези ситуации освен,
Един от честите въпроси, които получавам е: "Нормално ли е да се чувствам така?" За каквото и да става дума, когато не се чувстваме добре по отношение на себе си, на някой друг човек или
Когато работим по цел във визията си, по някой свой проект, по задача, която ни е възложена - обикновено има три етапа, през които преминаваме: вдъхновяващо начало, объркана/нестабилна среда и свързан с повече отпуснатост край.
Независимо какво правим, независимо какво искаме, незавсимо колко се стараем - периодите на хаос винаги ще възникват. Това е естествената суровина, от която се създава живота. Трудно е да останем спокойни и стабилни през тези периоди.
Когато сме мотивирани, вдъхновени и енергични, има много стратегии, които могат да ни помогнат да успяваме и постигаме целите си. Днес обаче искам да ви споделя една стратегия, която може да използваме в моментите, когато нищо
Наскоро попитах една приятелка, на която истински се възхищавам, как успява да поддържа живота си на такова високо ниво с толкова подреденост и спокойствие. Тя ми каза, че просто прави всичко с усмивка. Прави нещата,
Преди да започна собствена дейност, последната ми работа беше като ръководител проекти в една голяма телекомуникационна компания. Работих там малко над 5 години и освен, че много ми помогна да доразвия уменията си за организиране и
Често пиша за това, че когато имаме някаква неяснота в живота си - мозъкът ни автоматично запълва тази неяснота със автоматичен страх. Проблемът е, че когато си поставим някаква цел и тръгнем да я изпълняваме,
Другари, има само един начин, по който може да накараме проблемите ни да изглеждат малки и той е: ние като хора да станем по-големи - емоцилано, ментално, физически и духовно. Когато ние се чувстваме физически, емоционално
Един от най-задвижващите фактори за човешката психика е имането на яснота. Когато имаме яснота, увереността и ентусиазма ни да действаме напред осезаемо се увеличава. И обратното – когато нямаме яснота е все едно се въртим в кръг,
Всяка сутрин се будя твърдо решен да променя света и едновременно с това да си изкарам дяволски добре. Това понякога прави трудно планирането на деня. Елвин Брукс Уайт Хората, които са утремени да реализират
Днес искам да разгледаме една допълваща стратегия, която ни помага да комуникираме нуждите, очакванията и проблемите си с важните за нас хора по един наистина градивен и съзнателен начин, отчитайки интересите и на двете страни. Тази
Преди да започнете статията – помислете за 3 момента на щастие в живота ви. Може да са от тази седмица, от миналия месец, година или от целия ви живот. Просто помислете за 3 момента на щастие.
Да живееш живота си съзнателно е обратното на това да живееш живота си компулсивно. Да се храниш е хубаво, но ако се храниш компулсивно с всичко, което е на масата – това води до лош
В будизма има една интересна насока, която казва така: „Цената на твоята свобода е твоята болка„. Това е доста дълбока тема, но основното тук е че, за да сме истински свободни е нужно да можем да
Другари, ние преминаваме от Индустриална ера, през Информационна ера към ЛИЧНОСТНА ера. Една от най-съществените характеристики на този преход е в "СВОБОДНИЯ ИЗБОР". Преди свободният избор беше почти изцяло в държавите и монополите. След това
Представете си това: когато небето е ясно, ние виждаме Слънцето, усещаме лъчите му върху нас, усещаме топлината, усещаме отпускането, което тази топлина създава в нас. Когато обаче е облачно и мрачно - ние нито виждаме