Когато животът ни е чист, ние не само се чувстваме добре, но и това което искаме се случва много по-бързо и по-приятно. Не защото животът е по-благосклонен към нас! А просто защото няма "нечисти" неща,
Има само един начин целите, които си поставяме и идеите, които реализираме да ни носят истинска радост и дълбоко удовлетворение и той е - тези цели и идеи да бъдат базирани нашите лични, индивидуални дълбоки
От няколко месеца си казвам една мантра всеки път когато усетя, че нещо ме ядоса, изнерви или е твърде предизвикващо моите разбирания и ценности. И учудващо за мен, но тази мантра започна осезаемо да променя живота
Идеята да направим живота си по-лесен винаги звучи секси. Тя е възможна и невъзможна едновременно. Невъзможна е, защото ние не може да направим самия живот по-лесен. Той е такъв какъвто Е. Нещото обаче, което може да
Никога не съм срещнал нито един истински проблем – не и до сега. А може би съм слушал хиляди хора и техните хиляди проблеми.
Преди около година слушах книгата на Садгуру: "Вътрешен инженеринг", а после изкарах и неговия кратък курс на същата тема. Обобщено, вътрешен инженеринг е процесът всеки ден да се събуждаш и да изфабрикуваш (engineer) вътрешното състояние,
Нашите чувства често са объркани, хаотични, смесени. Понякога се променят само за няколко минути! Те обикновено не възникват на база на това, което се случва сега, а често възникват на база на това, което се
Едно от нещата, които най-силно ни пречат да постигаме целите си с повече лекота и удоволствие е това, че ние, съзнателно или не, проявяваме поведения, които ни пречат да постигаме целите си с лекота и
Днес, вместо да си говорим дали е "по-добре" да сме движени от любов или от гняв, искам да си говорим за това как може да си позволим да бъдем движени и от двете. За повечето
Наскоро човек от групата за полезни навици зададе чудесен въпрос за ефективно учене и днес искамд а споделя с вас 3 насоки, които аз ползвам за по-ефективно учене, които евентуално могат да са по някакъв начин
Много от нас прекарваме доста време да си разказваме истории как нещо се случва твърде бавно, как трябва да напредваме по-бързо, как дадено решение не е трябвало да ни отнема толкова време, как е трябвало да
За доста от нас, всеки ден се случват малки или големи ситуации, които предизвикват несигурностите ни, чувството, че не сме достатъчно добри в нещо или че не сме достатъчно добри изцяло като хора. Тези ситуации освен,
Един от честите въпроси, които получавам е: "Нормално ли е да се чувствам така?" За каквото и да става дума, когато не се чувстваме добре по отношение на себе си, на някой друг човек или
Когато работим по цел във визията си, по някой свой проект, по задача, която ни е възложена - обикновено има три етапа, през които преминаваме: вдъхновяващо начало, объркана/нестабилна среда и свързан с повече отпуснатост край.
Независимо какво правим, независимо какво искаме, незавсимо колко се стараем - периодите на хаос винаги ще възникват. Това е естествената суровина, от която се създава живота. Трудно е да останем спокойни и стабилни през тези периоди.
Когато сме мотивирани, вдъхновени и енергични, има много стратегии, които могат да ни помогнат да успяваме и постигаме целите си. Днес обаче искам да ви споделя една стратегия, която може да използваме в моментите, когато нищо
Наскоро попитах една приятелка, на която истински се възхищавам, как успява да поддържа живота си на такова високо ниво с толкова подреденост и спокойствие. Тя ми каза, че просто прави всичко с усмивка. Прави нещата,
Преди да започна собствена дейност, последната ми работа беше като ръководител проекти в една голяма телекомуникационна компания. Работих там малко над 5 години и освен, че много ми помогна да доразвия уменията си за организиране и