Първата стъпка в задълбочаване на доверието към себе си е да спрем да се осъждаме. Следващата стъпка в задълбочаване на доверието към себе си е отваряне на себе си за доверие към другите хора и
Изграждане на по-задълбочено доверие в себе е нещо, което отначалото изглежда дребно и до някъде несъществено, но всъщност е едно от нещата, които ако наистина разберем и приложим - то започва да създадат изключително осезаема
Хората често рекламират услугите или продуктите си с това, че само ако ги купим, те ще ни дадат "тайната" на успеха. Тайната на щастливите отношения. Тайната да привлечеш и задържиш вниманието й/му. Тайната да постигнеш финансова свобода. Тайната за успешна кариера във всяка
От една страна е щастието в живота. Голямо. Желано. Преследвано. От другата страна са презвикатествата. Проблемите. Понякога дребни. А понякога големи, възникващи накуп и изнервящи те. Да имаш и двете наведнъж изглежда невъзможно. Но днес
Често може да забележим в себе си и в другите хора, моментна или винаги съществуваща надежда за безпроблемен живот. Ние не искаме да възникват проблеми. Не искаме да възникват грешки. Не искаме неща, които не
Повечето от нас сме забелязали, че умът ни често се вкопчва в ситуации, които се случват и седи вкопчен в тях с часове, дни, седмици и месеци дори. Мисли, премисля, анализира. Преди ситуацията да се
Когато животът ни е чист, ние не само се чувстваме добре, но и това което искаме се случва много по-бързо и по-приятно. Не защото животът е по-благосклонен към нас! А просто защото няма "нечисти" неща,
Има само един начин целите, които си поставяме и идеите, които реализираме да ни носят истинска радост и дълбоко удовлетворение и той е - тези цели и идеи да бъдат базирани нашите лични, индивидуални дълбоки
От няколко месеца си казвам една мантра всеки път когато усетя, че нещо ме ядоса, изнерви или е твърде предизвикващо моите разбирания и ценности. И учудващо за мен, но тази мантра започна осезаемо да променя живота
Идеята да направим живота си по-лесен винаги звучи секси. Тя е възможна и невъзможна едновременно. Невъзможна е, защото ние не може да направим самия живот по-лесен. Той е такъв какъвто Е. Нещото обаче, което може да
Никога не съм срещнал нито един истински проблем – не и до сега. А може би съм слушал хиляди хора и техните хиляди проблеми.
Преди около година слушах книгата на Садгуру: "Вътрешен инженеринг", а после изкарах и неговия кратък курс на същата тема. Обобщено, вътрешен инженеринг е процесът всеки ден да се събуждаш и да изфабрикуваш (engineer) вътрешното състояние,
Нашите чувства често са объркани, хаотични, смесени. Понякога се променят само за няколко минути! Те обикновено не възникват на база на това, което се случва сега, а често възникват на база на това, което се
Едно от нещата, които най-силно ни пречат да постигаме целите си с повече лекота и удоволствие е това, че ние, съзнателно или не, проявяваме поведения, които ни пречат да постигаме целите си с лекота и
Днес, вместо да си говорим дали е "по-добре" да сме движени от любов или от гняв, искам да си говорим за това как може да си позволим да бъдем движени и от двете. За повечето
Наскоро човек от групата за полезни навици зададе чудесен въпрос за ефективно учене и днес искамд а споделя с вас 3 насоки, които аз ползвам за по-ефективно учене, които евентуално могат да са по някакъв начин
Много от нас прекарваме доста време да си разказваме истории как нещо се случва твърде бавно, как трябва да напредваме по-бързо, как дадено решение не е трябвало да ни отнема толкова време, как е трябвало да
За доста от нас, всеки ден се случват малки или големи ситуации, които предизвикват несигурностите ни, чувството, че не сме достатъчно добри в нещо или че не сме достатъчно добри изцяло като хора. Тези ситуации освен,