Блог

Блог
Блог
Когато се случи нещо неприятно в живота ни и ние не сме могли да минем здравословно през него, то остава отпечатък в нас. Като „обеца на ухото“. Като трън, който седи вътре в нас и ако нещо дори
Блог
Когато гледаме някакъв филм по телевизията, понякога толкова потъваме в историята на този филм, че изгубваме представа къде сме, какво се случва около нас, какво друго присъства в този момент. Ние сме изцяло погълнати от филма,
Блог
Безпокойството решило ли е някой от вашите проблеми? Аз нямам такъв случай! Някога изкарвали ли сте си супер готино времето, докато се безпокоите? Аз със сигурност не. Въпреки това - безпокоенето е сред най-любимите хобита за
Блог
Едно от нещата, които с огромно удоволствие уча и практикувам са различни насоки за това как да бъдем в нашето състояние на красив вътрешен мир и усещане за неограничена свобода.  Днес искам да споделя с вас една
Блог
Основна насока, която съобразявам и със себе си, и с хората, с които работя е да имаме повече присъствие, време и енергия, за да действаме с ясна глава и вдъхновено сърце в насоките, които са важни
Блог
  Едно от основните неща, които ми казват хората, с които работя е: "Имам супер много идеи и заедно с това не правя нищо по тях. Не знам откъде да започна. Не знам коя е по-важна.
Блог
Представете си, че имате най-модерната, уникална и функционална кола на света, но я използвате само, за да отидете до работа и обратно. Тъпо, нали? Всъщност точно така се отнасяме с тялото си когато не му даваме достатъчно
Блог
Част от нещата, които правят живота ни, живот, който си струва да бъде изживян е това да реализираме идеите, които усещаме, че сърцето ни приканва да реализираме.  Знам го, защото всеки път когато пиша дори и
Блог
Естественото състояние на хората е да сме в приятното си, усмихнато състояние (поне в по-голямата част от времето си). Това обаче, което се забелязва е, че хората сме все по-изморени. Цял ден, всеки ден. Което веднага
Блог
Хората постоянно се променяме в мисленето си, в интересите си, в желанията си. Преминаваме от един етап в друг. Нещата понякога стават твърде комплексни и объркващи. Или пък това, което ни е било интересно и вдъхновяващо,
Блог
Да поддържаме "продуктивно състояние" е едно от нещата, на които почти никой не обръща достатъчно внимание. Хората, които живеят наистина спокойно и продуктивно са тези, които са дисциплинирани в това да забелязват, когато са извън доброто
Блог
Забелязали ли сте как е сякаш твърде натоварващо да бъдеш около някои хора. Сякаш, когато си около тях ти просто не можеш да бъдеш най-добрия себе си. Усещаш енергията си буквално срината след като си прекарал
Блог
Когато сме в период, в който ни се случват много промени, това обикновено ни се отразява стресиращо и може да превърне този период от време на развиващи трансформации във време на големи трудности и непреодолима умора.
Блог
Ти си зависим от надеждите си. Странно е да чуеш нещо подобно, нали? Истината обаче е, че един терапевт може да махне зависимостта от хероин понякога за дни, но да махнеш зависимостта на човек от неговите
Блог
Обикновено пиша и говоря за полезни навици, които ни помагат да бъдем по-будни, по-активни и по-живи. От другата страна на уравнението обаче стоят лошите ни навици, някои от които ежедневно сриват самочувствието, потенциала и представянето ни.
Блог
Наскоро се видях с приятел, който много отдавана иска да започне един свой проект... но се чувства блокирал. Като много хора, които искат да започнат блог, да снимат видеа или да стартират някакъв друг творчески или
Блог
Животът понякога може да бъде доста хаотичен, натоварващ, изморяващ, пълен с разсейвания. Много от нас искаме да имаме повече усещане за спокойствие в ежедневието си. Искаме поне за малко да излезем от лудницата, която се случва
Блог
Последните две години доста задълбах в това да разбера по-добре стреса и днес искам да ви споделя обобщено най-важното, което знам до този момент. Ние обикновено мислим, че стресът е нещо свързано единствено с психологията ни,