Продуктивността е любима тема на голяма част от нас. Отваряш google, пишеш „продуктивност“ и може да прекараш следващите 30-40 години от живота си, опитвайки се да организираш графика и ежедневието си по най-добрия възможен начин. Гледаш, анализираш, планираш, подреждаш. По някое време дори може да си помислиш, че вече наистина си подредил всичко по най-перфектния … [Read more…]
Повечето хора не обичат дисциплината. Мислят за нея като за нещо, което внася напрежение в живота им. Нещо, което ограбва свободата им. Всъщност, дори думата „дисциплина“ предизвиква в повечето хора неприятно усещане. Аз, от друга страна, обожавам дисциплината. Дисциплината за мен е вид духовна практика – нещо, с което тренираш зрялостта, стабилността и обаянието на … [Read more…]
Последните седмици се случи така, че с няколко човека обсъждахме на дълго и на широко темата за даване (помощта) към другите и днес искам да споделя и с вас някои детайли, които смятам, че е важно да имаме предвид, когато решаваме дали да помогнем на някого или не. Във всеки от нас съществува нуждата от … [Read more…]
Едно от нещата, които много незабелязано, но доста осезаемо внася напрежение в живота ни е това, че хората много често живеем през призмата на идеалите си. Нашите идеали са фантазиите, които умът ни създава. Мислейки за себе си, за хората около нас, за живота, ние постоянно си фантазираме за това как нещата трябва да се … [Read more…]
Всички искаме да увеличим енергията си, но често за мен е важно да припомня на вас и на себе си, че е също толкова важно да пестим енергията си. Информационната ера, в която живеем е супер, но е изключително метално и емоционално натоварваща. В такава среда хората следва постоянно да откриваме нови начини, по които … [Read more…]
Да живееш с мисия е супер. Кара те да се чувстваш като супер герой и прави живота ти много по-цветен, раздвижен и интересен. :) Ако изхвърлим всички напудрени определения за мисия, ще установим, че да живееш с мисия означава просто да живееш с намерение. А да живееш с намерение означава просто да си определиш нещо, … [Read more…]
Нашата идентичност се състои от мисли, емоции и модели на поведения. Тази наша идентичност създава нашата реалност. Ако искаме да променим нашата реалност е нужно да променим нашата идентичност. Т.е. – да променим нашите мисли, емоции и модели на поведение. Да искаме да създадем нова реалност със старата си идентичност, няма как да се случи. … [Read more…]
Миналата седмица споделих с вас статия относно умението да се влюбим в трудностите на живота и как това може да внесе наистина качествена и позитивна промяна в начина, по който живеем и изпълняваме целите си. :) Тази седмица искам да продължа темата, като споделя 5 насоки, които смятам, че е важно да имаме предвид когато трудното … [Read more…]
Повечето, да не кажа всичките ни проблемите са причинени от това, че бягаме от трудното. Бягаме от това да проведем труден разговор, да вземем трудно решение, да започнем труден проект, да го довършим до край, да се поставим в трудна ситуация и т.н. А понякога трудността е в това просто да съумеем да се успокоим, … [Read more…]
Вече ни е ясно, че ако искаме да променим начина, по който мислим е нужно да променим средата си. Има обаче още едно по-фино следващо ниво, с което може да поработим. Нещо, което действа като fine tuning на главата ни. :) И това е съзнателното наблюдение и справяне с две от най-важните емоции – гняв и … [Read more…]
