Много често си правя домашен протеинов шоколад. Този обаче стана просто бежествен! И понеже се приготвя за 5 минути(!) споделям рецептата: Необходими продукти: - Сурово какао - Брашно от рожков - Шоколадов протеин - Към 150..200
Да чакаш страхът да отмине... Има само два проблема ако следваш тази стратегия: 1.Докато чакаш страхът да отмине, вече ще е твърде късно. Докато дойде времето да не се страхуваш да започнеш, кажеш или направиш нещо,
Обичате прясно мляко в кафето си, но в същото време сте решили да ограничите млечни продукти? Няма проблем! Винаги и навсякъде може да замените прясното краве мляко с ядково такова. Ето как бързо и лесно може да
Когато за пръв път прочетох „Шлифоващият диаманти“ от Геше Майкъл Роуч („геше“ е титла и значи нещо от сорта на „магистър по будизъм“) бях изцяло вдъхновена от начина, по който този човек е успял на практика
Помислете за последния път, в който сте имали някой наистина голям проблем. Такъв, който непременно изисква да вземете решение в рамките на ден, два или максимум седмица, а ако не го направите агонията в живота ви
От няколко години думата „айляк” завладя съзнанието на много хора и сякаш ги накара страстно да мечтаят за това състояние. Аз не съм по-различна от повечето. Аз също мечтаех да бъда айляк. Хубавото беше, че в един период от живота
Често любителите на сладки неща не могат да повярват, че би могъл да се направи десерт, който е едновременно вкусен, полезен и лесен за приготвяне. Истината обаче е, че повечето сурови десерти всъщност се приготвят
„Борба е когато истинското и лъжливото мерят сили“ Личната борба е тази, която всеки от нас води сам със себе си. Борба между това, което сме и това, което искаме да бъдем. Борба между истинското „Аз“,
„Толкова ме е яд. Не мога да си простя, че пропуснахме тази възможност” – каза една приятелка, докато бяхме на кафе. Преди две години мъжът й имаше възможност да започне доста добра работа в Германия, но
В този блогпост споделям с вас една от презентациите ми на тема: Инструменти и техники за управление на времето, и постигане на по-голяма продуктивност. Презентацията е сравнително дълга. Може да я видите на следния линк: Time management and productivity
Срещам се с много хора. Понякога прекалено много. И доста от тях са енергични, мотивирани, вдъхновени, но все още търсещи онова голямо нещо, което да ги грабне изцяло. Което да ги остави без дъх. Което да
Пиша тази статия само, за да се похваля каква просторна гледка имам от терасата (снимката по-горе), затова може да не я взимате много на сериозно. Но ако й обърнете внимание, може да промени живота ви! 5 правила за смислена
Тук ви споделям една от любимите ми теми, разказана за 15 минути от Tim Ferriss: "- Как си? - Много съм зает! – това е станало отговор по подразбиране за много хора. Зает. Много зает. И в
Всичко започва тогава, когато хората изкуствено смесваме любовта и секса. Най – тъпото е, че го правим, защото казват – „така трябва да е”...но нищо повече. Получава се един абсурден хибрид! А всъщност ако забравим за
Лео Бабаута е един от най-известните ментори по отношение на формиране на навици в световен мащаб. Тук ще ви представя един модел, който той предлага за интегриране на навици в живота ни. Въпреки, че на пръв
Джонатан Ливингстън Чайката не ми е любимата книга на Ричард Бах, но може да те накара да се зачудиш какво ли представлява живота от гледна точка на една чайка. И според книгата, и според уикипедия се
Докато се храним, много от хората ядем бързо, работим, гледаме телевизия, говорим по телефона, слушаме радио и прочие. Дъвчейки хапката си, вече мислим кой ще е следващия ни залък. Разбъркаме с вилицата агресивно и преди да
Лъжите, които ни сковават: Първата лъжа е, че ти е нужен повече талант, отколкото притежаваш по рождение. Втората лъжа е, че лидерите в новата икономика на връзките са станали такива, защото притежават нещо, което ти нямаш.