Категория: Довършване на недовършеното

2 стъпки, с които да поддържаме живота си чист

2 стъпки, с които да поддържаме живота си чист

 

Когато животът ни е чист, ние не само се чувстваме добре, но и това което искаме се случва много по-бързо и по-приятно. Не защото животът е по-благосклонен към нас! А просто защото няма „нечисти“ неща, които да ни дърпат назад. Няма неща, за който постоянно да се обръщаме назад, да премисляме за поред път, да съжаляваме и т.н. Няма неща, които да държат сърцето ни свито и да се усещат като товар, който нон стоп ни пречи да вървим напред.

Едно от най-силните ми пожелания за себе си и всеки друг човек е да изградим и поддържаме такава чистота в живота си, че винаги да се движим уверено, смело и много по-леко напред. В днешната статия искам да споделя двете най-важни според мен насоки, с който може да постигнем това:

  1. Довършване на недовършеното. Всичко, което сме започнали, но не сме довършили са неща, които ни дърпат назад. Неща, които отнемат от менталната ни енергия и заедно с това ни карат да мислим за себе си като за човек, който не може да завършва нещата, които започва (или изобщо не ги започва). Започнатите и недовършени неща на повърхността изглеждат невинни и невъздействащи, но всъщност те създават много голяма стагнация в живота ни. Затова едно от най, най-важните неща е постоянно да изчистваме всичко започнато и недовършено, което имаме в живота си. Може да е започнат и изоставен проект. Започнат и недовършен курс по език. Идея, която постоянно ни се върти в главата и нищо не сме направили по нея. Декорация, която отдавна искаме да направим/сменим в къщата си, и т.н. Отделете си 10 минути и запишете на един лист всичко започнато и недовършено + всичко, което отдавна искате да направите, все още стои в главата ви, но така и не сте го започнали. След това, съзнателно прегледайте всички неща, които сте описали във вашия списък и вижте кои от тях наистина са ви актуални към този момент и кои вече не са подравнени за вас, но сте ги написали, просто защото е нещо започнато (т.е. преди сте го искали, сега обаче вече не се усеща толкова вдъхновяващо за вас, но  все още стои и занимава главата ви). Всички неща от списъка ви, които усещате, че вече не са подравнени за вас в този момент – зачертнете ги едновременно от списъка си и от главата си. Просто ги пусне. Не дочитайте книги, които не са ви интересни. Няма смисъл да влагате времето и енергията си за тях щом вече не са нещо, което ви събужда. Ако нещо не се усеща наистина, наистина вълнуващо за вас в този момент, приемете, че е било идея, която преди е резонирала с вас, но вече не, и е най-добре да я пуснете, за да имате пространство, фокус и енергия за това, което е наистина важно и вълнуващо за вас в този момент. Останалите неща от списъка ви, които наистина усещате, че ви вълнуват – включете ги във визията си, заложете си ги за изпълнение тази или следващата година и започнете с изпълнението. Когато пуснете ненужното и направите план за всичко останало, което ви вълнува, би следвало да усетите повече яснота и задвиженост напред. Това е следствие от факта, че сме си свършили работата и сме създали чисто пространство за себе си и идеите си (като просто сме организира всичко недовършено в живота си. :)
  2. Изчистване на недоволството вътре в нас. Да поддържаш чистота вътре в себе си означава да не задържаш негативност от какъвто и да е вид дълго в себе си. Всичко, което ни дразни, всичко недоизказано с хората около нас, всички неадресирани неща със себе си, всичко, което ни кара да се чувстваме зле – то създава недоволство в нас. И ако не го „изчистим“ то се превръща в една топка от негативност вътре в нас, която дава сила повече на реактивния ни себе си, отколкото на съзнателния и развиващия се себе си. Духовността има малко общо с това в какво вярваме и много общо с това в какво вътрешно състояние живеем живота. И тук най-ценното е съзнателно да поддържаме климата вътре в себе си наистина спокоен, чист и вдъхновен. За се случи това е нужно да започнем ясно да забелязаваме и изчистваме недоволствата, които възникват вътре в нас или може отдавна са се натрупали в нас. Може да е нещо дребно, което ви дразни у дома и всеки ден като го видите създава негативност във вас. Или нещо, което ви дразни по пътя за работата. Или нещо, което ви безпокои от скоро или от отдавна. Усещане, че между вас и някой човек има неизказани, неясни неща и това ви натоварва. Или някой ви дразни с нещо конкретно и усещате, че е време това да се промени. Такива неща винаги възникват и ще продължават да възникват в живота ни. И идеята е ние да ги забелязваме и да ги изчистваме, вместо да си ги трупаме на гърба. Както може би някой от вас вече се досещат – това „изчистване“ е малко неудобно. Обикновеное е свързано с провеждане на някои некомфортни разговори с други хора или… със себе си. Но ако искате животът ви да се усеща наистина чист, задвижващ и вдъхновяващ, трябва да намерите своя начин и да го направите. Отделите си 10 минути и опишете всичко, което ви дразни и носи недоволство – в средата около вас, в отношенията с другите, стари недоизказани неща с някой човек, неща, които отдавна искате да адресирате свързани с вас самите. И после си заложете начин, по който това нещо може да се изчисти. За всяко нещо може да се запитате: Какво ми е нужно да се случи за това нещо, за да се усещам „на чисто“ и да се чувствам добре? Например, ако е нужно да проведете „изчистващ“ разговор с някой човек – за да се чувствате по-уверени, може да си разпишете точки за водене на този труден разговор (може да използвате за пример имаго диалог). И така за всяко нещо от списъка ви – си разпишете как да го изчистите, за да не стои като нещо недоизказано, назавършено и тежащо вътре във вас. Няма да лъжа, работата по този списък обикновено е свързана с наистина неудобни ситуации, но аз ви гарантирам, че от другата страна на това неудобство ще се почувствате наистина на чисто с хората, със себе си и с живота си напред. И това ни дава изключително силно задвижване и вдъхновение да вървим напред. Защото вече не да теглим целия емоционален багаж, който понякога от години е стоял на раменете ни. :)

Та, това, което искам да кажа е следното….

Ако имате план до края на годината с всичко, което искате да приключите до края на 2021г. – следвайте го! Пращам ви енергия и силни пожелания да го случите по най-приятния и продуктивен начин за вас. :) НО, ако се чудите кое е най-доброто нещо, което може да направите за края на годината през 2021г. – изпълнете двете стъпки посочени по-горе.

И просто започнете новата година на чисто!

Това е вече наистина е един от най-ценните подаръци, който може да подарите на сърцето и живота си за следващата година. :)

За инструмент, с който да планирате и организирате новата си 2022г. (включително описване на всичко недовършено), може да изтеглите ъпдейтнатия ми ексел за планиране и изпълнение на 2022г. от ТУК. Темплейта включва описание на областите за създаване на визия + годишно, месечно и дневно планиране + бюджет, с който да си създавет повече яснота как използвате парите си. Чувствайте се свободни да променяте това, което не отговаря за вас и да адаптирате таблицата така, че да бъде в най-голяма полза лично за вас.

Радвам се, че сме заедно по пътя напред. :)

Запишете се да получавате други статии от мен ТУК. :)

Умението да си даваме нужното време за всяко решение и стъпка напред

Умението да си даваме нужното време за всяко решение и стъпка напред

Много от нас прекарваме доста време да си разказваме истории как нещо се случва твърде бавно, как трябва да напредваме по-бързо, как дадено решение не е трябвало да ни отнема толкова време, как е трябвало да излезем от някаква ситуация доста по-рано и т.н., и т.н.

И реално, нашето желание да напредваме и действаме е изключително ценно и достойно за уважение. И заедно с това, искам с вас да забележим , че този тип припиращ вътрешен диалог ни напрагя, кара ни да се чувстваме зле по отношение на себе си, и всъщност никак не е продуктивен.

Истината е, че ако ни е нужно повече време да вземем дадено решение/стъпка напред, значи… ни е нужно повече време за това решение/стъпка напред. И вместо да подходим към това с осъждане на себе си, ние може да подходим с уважение към себе си. И всъщност да си дадем това време. Независимо дали става дума за дребно, ежедневно решение или голямо решение.

Разбира се, понякога е неприятно усещането, че сякаш „губим време“, защото не може да вземем решение. Но в крайна сметка за къде точно бързаме? В смисъл, знам, че бързаме да постигнем това, което искаме! Но наистина ли това си струва толкова много, че да караме „едно дете“ да се роди преди да му е дошло времето за раждане?

Според мен не. От моя опит и от опита на всички хора, с които работя знам, че когато припираме себе си да вземем решение или някаква стъпка напред, без да сме вътрешно наясно и убедени кое е наистина подравнено за нас, после си създаваме още повече проблеми за решаване. И тази стъпка е била по-скоро в страни, отколкото напред. А дори и 20 стъпки в страни не са равни на една, която е направена директно напред (тук ясно може да се види продуктивната нотка на това да си даваме време).

Та, днешният ми призив към всички нас е съзнателно да си даваме този подарък. Да си даваме времето, което усещаме, че ни е нужно да вземем подравнено към себе си решение или стъпка напред. Малко или голямо решение, няма значение. Просто, без припиране, с уважение към себе си, да си дадем това време.

Сега, споделяйки всичко по-горе искам да направя едно много важно уточнение. Да си дадем нужното време да вземем решение не означава да затънем до уши докато вземем решение.

Аз съм огромен пропонент на това да си даваме време, за да може каквото има нужда да се случи и подреди вътре в нас, и в живота около нас. Но на бекграунд винаги следва да стои озряването на категоричното решение и продължаването напред. Т.е. освен нужното време, нужна е и съзнателност да усетиш, когато този момент за действие дойде, а не да се оставиш на лесното и увличащо чудене, и бездействие.

Тук въпросът е: Как разбираш кога е дошъл моментът? 

И отговорът е, че всеки от нас има различна нужда от време в различни ситуации. Но обикновено разбираш, че е дошъл момента, когато седнеш насаме със себе си, отворен си да бъдеш брутално честен със себе си и си кажеш: „Прекалено дълго време се въртя в този цикъл. Нужно ми е веднага да предприема нещо“. 

Ако това изречение се усеща като истина за теб, най вероятно е време за твоето категорично решение и стъпка напред. А ако не се усеща истина – може би имаш нужда от още малко време. И може съзнателно да си дадеш този подарък.

В крайна сметка, като теглим чертата – дали едно решение или ситуация ни е отнела (или ни отнема) малко или много време няма значение. Отвъд ситуацията и решението, целта на това време е да ставаме все по-наясно със себе си и да стоим все по-подравнени към своята истина (във всяка ситуация и всяко решение). И ако правим това, „по-бързите“ решения са просто естествен резултат от нашата яснота и подравненост към себе си.

Радвам се, че сме заедно по пътя напред. :)

My rules are my game changers #3

My rules are my game changers #3

 

Това е поредица от статии с „правила“, които си записвам, за да се връщам към тях, да си ги преглеждам и да си спомням как е най-добре да реагирам в живота си. :)

Текстовете са само фрагменти, които говорят за по-детайлни неща. Нека всеки запълни неяснотата, която тези текстове може да създадат с това, което сам смята за вярно. :)

Бъди естествен в бизнеса, в това, което правиш и в начина, по който го правиш – сякаш говориш с близък приятел.

Мисли в 10х размер! If you have a 10-year plan of how to get [somewhere], you should ask: Why can’t I do this in 6 months?

Take a deep breath. Enjoy life. You are never gonna be perfect.

Тренирай да бъдеш куражлия! Дори хората да ти се смеят на това, което опитваш, какво от това? След 100 години нищо няма да има значение освен дали си се веселил и дали създал нещо стойностно.

Тренирай умението си да се доверяваш. Довери, че Вселената ще се погрижи за теб. Ако ти дадеш най-доброто от себе си и тя ще направи същото за теб.

Поддържай висок стандарт! Ако приемеш нещо по-малко от най-доброто, най-вероятно ще го получиш. Внимавай мислите, думите и действията ти да са в съответствие с високия стандарт, който искаш да поддържаш.

Когато страдаш спомни си формулата: Болка + Съпротивление = Голяма болка. И тогава опитай да махнеш съпротивлението от уравнението. Опитай да се отвориш за болката. Опитай да я оставиш да мине през теб. Когато съпротивлението го няма, болката не е толкова голяма.

Когато имаш труден период – грижи се повече за себе си. Умението да живееш добре е да живееш не въпреки болката, а заедно с нея.

If you are not on the scene, in the discomfort, sweating with me – then I am NOT interested in your feedback!

Рамките, критериите и правилата не просто ограничават възможностите ти. Те ти пречат изобщо да ги видиш.

Усмивката не е задължителна. Но много помага.

Приемаш, че другите са прави, дори и да не са прави. Харесваш другите, дори и да не ги харесваш. Те са част от историята, в която играеш.

Няма правила. Правилата се създават в действие и се променят според ситуацията.

Не е проблем да не знам какво се случва, защото знам, че каквото и да се случва аз мога да го превърна в добра история.

Аз мога да съм всякакъв. Ако не знам кой съм – просто започвам да правя нещо и в правенето откривам кой съм.

Не съществува такова нещо като блокаж. Съществува единствено мисълта, че съм блокирал.

Ти си на сцената, за да помагаш и да се радваш заедно с другия.

Хората са Богове, които спят и сънуват, че не са Богове. Събудете се.

Не е нужно да делим, не е нужно да се борим един друг – има ресурси за всички нас. Има за всички!

Живей живота си с ясно и категорично намерение. Живей деня си с ясно и категорично намерение. Например, кажи си „Днес възнамерявам да бъда радостна!“. И всеки път когато в деня намериш 1 свободна секунда – спомняй си това намерение.  Казвай си го отново. Ще познаете кое е правилното намерение за вашия ден ако то създава ентусиазъм, енергия и трепет във вас – тогава ум и сърце се синхронизират в едно.

Не споделяме своите намерения с другите хора! Това хаби от енергията ни и после нямаме енергия за изпълнение, за докарване на нещата до край. Споделяме единствено когато вече е станало.

Щастието изисква дисциплина на ума. Изисква се увереност, категоричност, решителност. Чуденето разклаща енергията ни.

Всеки човек има вграден механизъм за щастие. Нарича се съвест.

Не давайте прекалено голям кредит на щастието. Не е нужно винаги да си щастлив, за да живееш добре. Нещастието е неразделна част от живота ни. И нашата работа е просто да се научим да го преживяваме по-здравословно.

При времето всяка една минута е ценна минута. Ти как прекарваш минутите си?

Фокус към целта. Към теб самия. За останалото бъди кон с капаци. Никой друг и нищо друго не те интересува. За да бъдеш успешен трябват жертви. Една от тези важни жертви е да се освободиш от реакцията си към това какво ще кажат другите.

Човекът с харизма е ярък, слънчев, знае какво иска и го постига с любов. Заразява другите с ентусиазъм. Не се обижда, не се доказва, не оставя неща, за които да се обръща назад. Просто върви напред.

You are working hard 20% and rest 80% ot the time. This 80% is time for leaning and active rest. When you dedicate 80 percent of your energy to rest and self-improvement, then you have a lot of fodder and a very sharp saw to use during the time you’re actually working. You’re thinking 10X bigger than everyone else. You’re operating under short timelines and high pressure. You can tax yourself to extremes while you work because you spend lots and lots of time resting and preparing.

You need to rest when thing are bad AND when things are good. Because something will always come NEXT if you let it. Be very intentional about building rest into your business. If needed – take one week off every month and don’t accept calls on Fridays.

When you show up for yourself, success will show up for you.

If you want healthy relationships, you need to become the kind of person that has healthy relationships.

In a world you can be anything, be king.

Ние имаме забележителната възможност да бъдем тук, на тази планета, и да творим. Ти какво искаш да създадеш? Направи си план и започвай още сега!

Хората по целия свят гледат нагоре и чакат Бог.

А Бог чака нас.

Концентрирай се върху това, което можеш да направиш и дай най-доброто от себе си. Ако ние изпълним нашата част и Бог ще изпълни неговата. Бог не прави грешки.

Умението да се доверяваш, да си взаимодействаш с живота. С нулева гаранция. Можеш ли го? Упражняваш ли го?

When you are wondeing how to act ask these:

  1. How will I feel about my decision in 10 minutes?
  2. How will I feel about my decision in 10 months?
  3. How will I feel about my decision in 10 years?

Уязвимост означава да имаме интелигентността да останем в сърцето си. Отварянето от сърцето е плавно, бавно движение. Интелекта обаче изисква бързо движение. Умът и сърцето действат в различен ритъм. Нашата работа е от тези два различни ритъма да създадем увличаща и мелодична песен. :)

Ако искаме да задълбочим, но в сърцето ни има прекалено много гордост, прекалено много доказване, правота, защита – връзката няма как да се задълбочи. Няма значение дали другия е уязвим – ти самият трябва да си уязвим. Свързването на ниво ум (доказване, правота, его) е готино за интелекта, но свързването на ниво сърце (уязвимост) е великолепно, тогава е истинска интимност. Всичко това – да го кажеш е едно нещо, но да го позволиш в себе си – съвсем друго.

„Vision“ is the ability to talk about the future with such clarity it is as if we are talking about the past.

So, my suggestion as a tool to help you move forward, is to get clear — What are you trying to do, broadly in your whole life? Then reduce it down to this year… This month… This week… This day… This hour… And right now.

Целите трябва да събуждат сетивата – ресурсите ни. Целите оздравяват тялото когато са силни, когато са лично твои, когато те събуждат.

Каквото и да правиш – внедри удоволствие в деня си. Това следва да е задължителна част от твоя ден. Задължителна част от графика ти. Още от сутринта да знаеш – какво удоволствие ще имам днес – любима музика, масаж, игра с котката, спорт или… какво?

Вселената е изобилна, а ако ти не си – колко точно си свързан с Вселената?

Ако мисленето ти е, че финансовата част е решена, тогава може да правиш каквото искаш.

Get clear on your priorities.

Говорим на себе си като на приятел, без автоматичен негативен диалог! Вярваме в себе си! Не се саботираме, а се подкрепяме. Откачаме се от историите, които си разказваме за себе си и които не ни служат.

Създаваме си образ на себе си, който е приятен, горд, успешен. Харесваме си се! Чувстваме, че заслужаваме да бъдем обичани, да реализираме целите си. Вярваме в себе си. Нищо друго не ни интересува.

Когато се хванем с негативна мисъл – веднага я заменяме веднага с нещо приятно, окуражващо. Съзнателно отделяме време за това да имаме приятен вътрешен диалог!

Забелязвам негативните си вярвания (придобити от семейството, хората около нас, обществото, от нас самите).

И не им вярвам!

Когато говорим – обръщаме внимание да използваме приятни, свежи, спокойни думи. Думите въздействат върху емоционалното и физическото ни тяло.

Поддържаме неутралност – нещо хубаво се случва – ок! Нещо лошо се случва – пак ок! намаляваме важност за исканото. Имаш или нямаш – хубаво ти е! Независимо от килограми, от това или онова, имам или нямам – хубаво ми е. Ако аз давам най-доброто от себе си  вярвам, че Вселената е мъдра и прави най-доброто.

Животът е красив в своята неочакваност и постоянни промени.
Обичам го за студ, обичам го за топлина.
Обичам приятелите си и неприятелите също.
Обичам да обичам. Това право е моето и на никой не го давам.

За част 3 толкова! :)

Първата част е на английски и може да видите ТУК. Втора част ТУК.

Ако тази статия ви допада – харесайте страницата ми във Фейсбук ТУК и се запишете да получавате други мои статии ТУК. И най-важното – заповядайте заедно с нас в Програмата за изграждане а полезни навици ТУК. Това е Програма, в която работим всеки месец по изграждането на различен полезен навик, което ни помага да си изградим по-силна вътрешна среда, да трупаме увереност, вярва в себе си и така да реализираме целите си по-смело и отдадено. :) Традиционно в началото на декември ще пусна промоционална цена за записване в Програмата за 2018-та година. За мен е важно натрупването, което се получава от всички модули, затова ако имате желание да се включите е най-добре да преминете през всички навици. Очаквам ви заедно с нас да създаваме живот, който си струва да бъде изживян! :)

My rules are my game changers #2

My rules are my game changers #2

 

Това е поредица от статии с „правила“, които си записвам, за да се връщам към тях, да си ги преглеждам и да си спомням как е най-добре да реагирам в живота си. :)

Текстовете са само фрагменти, които говорят за по-детайлни неща. Нека всеки запълни неяснотата, която тези текстове може да създадат с това, което сам смята за вярно. :)

Всяко вдъхновение идва с енергията, която ни е необходима да го реализираме. За да грабнем и запазим тази енергия обаче е нужно да действаме ВЕДНАГА по изпълнението. И след това да правим последващи, ако ще и малки крачки напред. В другия случай – ако вдъхновението дойде и ние отложим – например запишем си някъде идеята и нищо не правим по нея – енергията нужна ни за изпълнение се губи. И ако някой ден се върнем да прочетем написаното и искаме да го изпълним – ще се усеща като „трудна работа“ :)

Ако едно вдъхновение дойде и вие не реагирате веднага, това вдъхновение ще иде при друг човек. Вдъхновението търси хора с вдигната ръка, готови веднага да действат по реализацията. Живота няма време да се бави и да ни чака. Той иска да се случва.

Have long term vision, but focus on immediate action.

Личностното развитие се състои само в две последователни стъпки:
  1. Поемане на лична отговорност – че твоя живот зависи от теб, че можеш да правиш това, което искаш и можеш да променяш света около теб. И е твоя отговорност да го правиш;
  2. Обединяване с други хора, за да създавате по-големи неща.

Само желание да правиш нещо не стига. Трябва да можеш да преодоляваш гравитацията. Трябва да можеш да преодоляваш естествената склонност на нещата да падат, да се разрушават, да деградират. Трябва да умееш да преодоляваш граници – своите собствени и тези, които светът ти поставя регулярно.

Човек е своето най-голямо ограничение – за бизнеса си, за връзките си, за приятелствата си, за приключенията си. Ако искаме да получим повече – ние самите трябва да станем повече. Tова понякога значи да изхвърлиш старите си дрехи, да изоставиш старата си среда, да идеш на места, на които до сега не си ходил и т.н. Да започнеш да мисли като човека, който искаш да бъдеш.

Ако искаш да печелиш 6 цифрена сума на месец, мислиш ли като човек, който печели  6 цифрена сума на месец? Държиш ли се като човек, който печели 6 цифрена сума на месец? Обличаш ли се като човек, който печели  6 цифрена сума на месец? Говориш ли като човек, който печели  6 цифрена сума на месец?

Интуицията е енергията, която те движи, но ти достатъчно подвижен ли си? Отговаряш ли на поканите за танц от живота? Правиш ли своите крачки танцът да продължи?

333 – 3 неща за благодарност, 3 неща, които трябва да направиш днес, за да си успешен, 3 неща, които искаш деня да ти предостави. :)

Отпусни се, наслаждавай се на всичко и запомни: което на теб не ти харесва, на подсъзнанието ти му харесва! Подсъзнанието е невинно.

Аз съм ОК такава каквато съм. Да се пуснеш не означава да се примириш. Означава да се успокоиш там където си и от тази позиция на спокойствие да действаш смело и с кураж напред.

Ако нещо спре да ми доставя радост, започвам да мисля за промяна. Животът е твърде кратък, за да го живеем с кисела физиономия.

Моето мото е: Живей весело, а парите ще дойдат.

Ричард Брансън

Вижте къде се намирате по тази скала и как бихте могли да се качите по-нагоре:

  • срам – това, което съм аз не е ок. От какво ме е срам?
  • вина – това, което правя не е ок. За какво чувствам вина?
  • обвиняване – кой обвинявам за това, което се случва?
  • тъга – какво ми се искаше да бъде, за какво тъгувам?
  • страх – от какво точно ме е страх в този момент?
  • желание – ако имах магическа пръчка какво щях да създам за себе си?
  • гняв – когато желаното не се случи
  • самообладание – поемане на отговорност и осъзнаване, че мога да променя нещата.
  • неутралност – разбирам, че каквото е, Е.
  • кураж – Ако имах кураж, какво бих направил? Ако не те беше страх, че ще те отхвърлят, че ще ти се смеят, че ще се провалиш – какво щеше да направиш? Нашите ограничаващи вярвания и страхове ни пречат да се отдадем на вдъхновението. Какво би направил ако имаше повече кураж?
  • готовност, решителност – когато сме готови, когато решим наистина да действаме, когато тръгнем напред, тогава ще намерим начин да го направим! Даваш най-доброто от себе си, всеки ден, колкото и малко да е то понякога.
  • приемане – може ли да приемеш това, което се случва? Ок ли си да приемеш резултата какъвто и да е той? Ти си направил всичко по твоите сили, дал си най-доброто от теб – тогава можеш ли да приемеш, че това, което се случва е най-правилното и да приемеш резултата за правилен какъвто и да е той? Сигурен си, че ако си дал най-доброто от себе си, резултатът ще бъде най-добрия за теб.
  • пускане, потокът
  • любов
  • радост
  • просветление

Как се качваме нагоре по стълбата – като си задаваме по-вдъхновяващи въпроси. Ако си задаваме по-вдъхновяващи въпроси започвам да мислим по-различно, да се чувстваме по-различно, да действаме по-различно и следователно – да получаваме по-различни резултати. :)

Един чудесен въпрос е: Какво трябва да направя днес, за да… (получа това, което искам)?

Here’s an overview of the five steps to Energy Clearing according to Christie Sheldon:
1. Connect to a higher power
2. Identify the problem you need to solve. Find from whom did you get it – your father, mother, yourself?
3. Locate the energetic source of the problem on your body
4. Clear the „heavy“ or „stuck“ energy
5. Install a new empowering belief

The clearer you are, the more connected to life you are.

Извинявай. Моля те, прости ми. Благодаря. Обичам те.

Това е универсален начин да държим чисто пространството си. Няма значение последователността на думите.

Колко по-чист си от негативни убеждения, толкова по-бързо постигаш резултати.

Write down often about your dreams and goals. Maybe every morning.
You can write them in present tense.
Write down what needs to HAPPEN in order for you to achieve your dreams.
Write down your plans and strategies.
Write down people you need to meet who will help you along your way.
Write down the knowledge, skills, and abilities you’ll need to develop to make it happen.

Създаваш си яснота какво искаш. И работиш по това да махаш вярванията, които те спират да действаш. Всеки път когато нещо те спира – това е мястото, в което е нужно да се вгледаш. Знаеш какво искаш. Не си измисляй причини защо не го правиш.

Продължаваш да следваш целите си и своята истина когато другите се съмняват в теб. Продължаваш да следваш целите си и когато ти самия се съмняваш в себе си.

Какво прави Джо Витале, за да генерира успехи постоянно?

  1. Активна благодарност.  Хубаво е да се отделя по един час на ден за благодарност. Също така през целия ден съзнателно спираме, за да изразим благодарност за всеки момент. „Активна благодарност“ значи, че наблюдаваш, забелязваш и изразяваш благодарност за различни моменти през целия ден. Благодариш преди да си получил. Защото осъзнаваш, че ти вече живееш чудото. Всичко е ок. И от тази позиция, че всичко е наред се молим, а не умоляваме;
  2. Молим, но не се вкопчваме. Пускаме, защото Бог може да ти донесе нещо по-подходящо – не се вкопчваш, ти психологически си спокоен, благодарен;
  3. Осигуряваме си време насаме – отваряме се за получаване на идеи, иначе не ги забелязваме. От целия шум идеите не могат да стигнат до нас, не може да ги различим. Затова трябва целенасочено да създадем време и пространство за това. Създаваме време, за да получаваме идеи – далеч от хора, от телефон, от интернет. Време, в което не говориш с друг, не си говориш сам, не си пееш, просто позволяваш идеите да дойдат. Може да дойде идея за книга, за музика, за статия, за програма, за лекция, за продукт, за услуга, за сайт…
  4. Вдъхновено действие ВЕДНАГА. Когато имаме подтик да направим нещо – да го направим – то идва от вдъхновението. Веднага щом получим идеята – правим някакво действие по нея, защото идеите са подарък. Третираме ги като свещено нещо, като съобщение от Вселената за нас. Когато действаме веднага – по този начин се качваме на енергийната вълна, която е дошла с идеята, за да бъде тя изпълнена. Ако оставим идеята за после – тя губи от енергията си. Затова задължително правим първата крачка – за да хванем енергията, иначе се ако я оставим за после ще се усеща като усилена работа;
  5. Учим се да сме ОК с това да поискаме помощ от видими и невидими сили. Молим от позиция на благодарност. Не ни е срам да поискаме помощ от други хора. Казваме и молитва към онова, в което вярваме – насочете ме, помогнете ми.

Ако знаеш, ако вярваш, ако си убеден, че няма нищо невъзможно – започваш да гледаш на света по съвсем различен начин.

Опитвай се да усещаш кога вълната на живота е нагоре и кога надолу. Когато е нагоре – давай всичко от себе си, сърфирай. Когато е надолу – изчакай спокойно.

За част 2 толкова! :)

Първата част е на английски и може да видите ТУК.

Запишете се да получавате други мои статии ТУК. И най-важното – заповядайте заедно с нас в Програмата за изграждане а полезни навици ТУК. Това е Програма, в която работим всеки месец по изграждането на различен полезен навик, което ни помага да си изградим по-силна вътрешна среда, да трупаме увереност, вярва в себе си и така да реализираме целите си по-смело и отдадено. :)

За хората, които се чудят защо не им идва добра идея какво да правят – със себе си, с живота си и по принцип.

За хората, които се чудят защо не им идва добра идея какво да правят – със себе си, с живота си и по принцип.

 

Другари, това е статия за хората, които се чудят защо не им идва добра идея какво да правят – със себе си, с живота си и по принцип.

Значи – представете си нещата така. Вие сте шеф на компания и имате 10 човека, които работят за вас. 5 от тях са супер точни – идват на време на работа, поемат ангажиментите, които им давате с ентусиазъм, действат веднага по задачите си, отговорни са и завършват всичко до край. Изобщо тва са ви топ служителите. Другите 5 човека постоянно закъсняват, като им дадеш някоя малко по-неприятна задача се мусят, забавят изпълнението, отлагат задачите си, мотат се през деня в разсейвания и почивки да пушат, да клюкарят с другите, и да обсъждат шефа. Сещате се – айляк стайл са – не им се бачка.

Та, кажете сега – ако във вашата фирма дойде някакъв фенси проект, на кой ще го дадете за изпълнение? Ми на тези дето са отговорни, действат и довършват нещата до край.

Абсолютно по същия начин е с компанията наречена Земя. Това е компания, която ежесекундно се развива, постоянно нещо или се проявява на бял свят или се заформя проект за изпълнение. Трябва да се създаде нов вид самолет, нов вид интелигентни къщи, нов дизайн на печка, нова отварачка, нов вид услуга, квото се сетите – нещо постоянно стои на прага да се случи. И сега – Шефа на кой смятате, че ще даде задачата? На кой ще избере да спусне той проекта във вид на идея в главата му? На някой, които има 100 хиляди започнати и недовършени неща, който отлага да действа веднага, който изпада в постоянни чудения, който си губи времето с клюки, оплакване, кибик партита, айляк бири и т.н. вместо да седне и да си свърши всички задачи. Или Шефа ще предпочете да даде готиния проект за изпълнение на някой, който като започне нещо винаги си го довършва, поема пълен ангажимент и отговорност, и дава всичко от себе си проекта да заработи, без да му се вайка през 5 минути и да му обяснява колко трудно и сложно е?

Е! Ясно е.

Ако искате да ви дойде добра идея какво да правите със себе си:

  1. Довършете си всички недовършени ангажименти;
  2. Когато кажете нещо и поемете ангажимент – спазвайте си го на 100%. Думи и действия трябва да са в пълен синхрон. Дори и просто да кажете едно „ще ти се обадя“ – ако не го направите – падате с рейтинга си на добър служител. Слушайте какво приказвате и си изхвърлете празните приказки на боклука;
  3. Премахнете лъжите от живота си – дори и най-безобидните. Как им викаха „бели лъжи“?! Глупости. Те просто заемат пространство в главата ви и ви пречат да чувате. Ако не сте искрени към себе си, другите, живота – не очаквайте искреност и подкрепа от тях. Намерете начин да казвате истината без да засегнете хората. Такъв начин винаги има;
  4. Премахнете оплакването от живота си. Оплакването е начин да поканите страховете ви да поемат управление над живота ви. Когато се хванете, че се оплаквате, сменете си веднага фокуса и си вложете енергията в нещо продуктивно;
  5. Създайте си среда от правилни хора. Правилни хора са тези, които ви вдъхновяват, карат ви да мислите, предизвикват ви да се развивате, понякога ви карат да плачете, но те са тези, които ви помагат да израствате. Махнете безполезните си контакти. Те ще ви накарат да мислите, че нямате потенциал за добри идеи, че и без това няма смисъл, че е твърде рисковано и трудно. Така рано или късно те ще ви унищожат;
  6. Винаги бъдете на време – за среща, за работа, за кафе, за всичко. Или на време, или по-рано. Няма кой да ви чака да се огледате още веднъж в огледалото или да сколнете още веднъж във фейса;
  7. Действайте веднага. Без отлагане, без умствени уговорки от сорта на „Ами ся ако той, ако тя, ама не е ли малко…рано, неудобно, тъпо“. Не е. Действие веднага. Ако имате някакви съмнения – приемате, че сте прави и действате сякаш друга възможност не съществува;
  8. Създайте си достатъчно силна вътрешна среда, за да имате силата да вървите напред с постоянство – полезни храни, спорт, любов, благодарност, прошка, съзнателност за мисли, думи, действия. Всичко което влиза и излиза от нас трябва да носи смисъл (най-малко в 80% от времето). Изграждането на подобна вътрешна консистентност ви е супер нужна, иначе най-вероятно ще се сринете.

Това е. За повече въпроси – свържете се със себе си. :)

Ако желаете да изследвате себе си, да имате повече идеи и кураж да ги реализирате – заповядайте заедно с нас в Програмата за изграждане на полезни навици ТУК. :)